białko

Keto śmietanowce z galaretką

Bardzo łatwy deser podawany na zimno. Wystarczy kilka prostych składników i lodówka. CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 minutCZAS CHŁODZENIA: 4hLICZBA PORCJI: 6 małych lub 3 duże SKLADNIKI:– 1 galaretka bez cukru– 2 szklanki wrzątku– 1 szklanka śmietany kremówki 30%– 2 łyżki żelatyny–…

Keto deser czekoladowy

Bardzo prosty w przygotowaniu deser czekoladowy z orzechami. CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 minutCZAS CHŁODZENIA: 2hLICZBA PORCJI: 6 małych lub 3 duże desery SKŁADNIKI:– 250ml śmietany kremówki 30%– 250ml wrzątku– 2 miarki białka czekoladowego– 30g erytrytolu– garść migdałów – 2 łyżki żelatyny…

Serowe placuszki

Bardzo łatwe w przygotowaniu serowe placuszki podane na musie z truskawek. Słodkie i smaczne, nadają się dla osób na diecie ketogenicznej. CZAS PRZYGOTOWANIA: 25 minutLICZBA PORCJI: 8 placuszków SKŁADNIKI:– 150g tłustego twarogu– 40g białka waniliowego – 2 łyżki masła klarowanego–…