Pasta z makreli
Pyszna pasta z wędzonej makreli. To zdrowa i sycąca propozycja, która świetnie sprawdzi się nie tylko na śniadanie. CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 minutLICZBA PORCJI: 400g SKŁADNIKI:– 250g wędzonej makreli– 100g ogórka kiszonego– 4 jajka – 2 łyżki majonezu– 1/4 łyżeczki musztardy…
Omlet zawijany
Pyszne i pożywne śniadanko, również dla osób na diecie ketogenicznej. CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 minutLICZBA PORCJI: 1 SKŁADNIKI NA OMLET:– 3 jajka– 50g żółtego sera– 50g boczku lub szynki– 25g cebuli– 25g papryki czerwonej– masło klarowane lub oliwa do smażenia, około…