Pudding chia
Łatwy do zrobienia deser. Wystarczy wymieszać nasiona chia z ulubionym mlekiem, schłodzić całość i gotowe. CZAS PRZYGOTOWANIA: 25 minutCZAS CHŁODZENIA: 3h, a najlepiej cała nocLICZBA PORCJI: 2 SKŁADNIKI:– 250ml mleka kokosowego– 3 płaskie łyżki nasion chia– 1 płaska łyżka kakao–…
Kokosowy pudding z tapioką
Bardzo smaczny deser na bazie tapioki z mlekiem kokosowym i musem z mango. Pożywny dietetyczny pudding. CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 minutCZAS MOCZENIA KULEK TAPIOKI: minimum 3 godziny, ja zazwyczaj zalewam je wieczorem, a deser robię następnego dniaLICZBA PORCJI: 3 deserki SKŁADNIKI:–…